土豆: 两个， 青椒: 一个， 洋葱: 半个， 意大利面（长直的）: 一小把， 好梦多咖喱块: 一盒， 芝士片: ， 黑胡椒: ， 盐:
1土豆洗净削皮，切块
2青椒洗净去掉籽，切片
3洋葱切碎待用
4待水开，放意大利面，煮8分钟左右，软了就捞起来放凉水里过一遍，拌少许橄榄油，没有拌色拉油也可以
5平底锅放少许油，锅热放入土豆青椒洋葱翻炒，待差不多加开水适量（喜欢汤稀点的多放点水，喜欢浓稠的就少放点）
6然后放入好梦多咖喱块，（我不太能吃辣，买的微辣。）搅拌均匀至看不见咖喱块
7芝士片撕碎放入，可以使咖喱汁浓稠香味十足，也可以加牛奶或者椰汁。
8烧开了转小火，盖锅盖10分钟。然后关火，加盐少许调味，搅匀
9出锅浇在意面上。洒点黑胡椒粉
10当当当！一个人的午餐 完成
没有芝士片可以不放芝士，没有黑胡椒可以不放黑胡椒，没有洋葱可以不放洋葱，喜欢什么料就可以加进去，胡萝卜西兰花鸡肉blablabla~~ 我家没有肉也没有胡萝卜了，所以就用现有食材做了这么道素面。咖喱很下饭~也很下面~吃不够啊吃不够~~