原料

意大利面: ， 鸡蛋: 2只， 早餐奶: ， 紫甘蓝，生菜: 少许， 苹果，橙子（或其它水果）: ， 沙拉酱，意大利面酱（黑椒汁调味酱）:

步骤

1将鸡蛋打碎至碗里搅拌至蛋液，加入约一倍的早餐奶，锅里添水下锅蒸五分钟左右，在成品上撒些蔬菜碎装饰即可。

2将橙子和苹果切丁装盘，淋上沙拉酱即可。

3网购意大利面，下锅煮约十分多钟，将水控干拌上意大利面酱（黑椒汁调味酱）。将紫甘蓝，生菜切丝淋上沙拉酱摆盘即可。

小技巧

意大利面，沙拉酱，黑椒汁调味酱全来源于网购，大型超市应该都可以买到。图中水果可换成自己喜欢的任意种类。