无油超嫩鸡胸肉

原料

鸡胸肉: 一块, 淀粉: 5g, 盐: 少许, 生抽: 少许

步骤

1将鸡肉切片,厚薄无所谓

2滴入少许生抽拌匀,然后再放入盐和淀粉拌匀。用手抓会比较方便,也比较入味

3烧一锅水,等水烧开后把鸡胸肉一片片摊开了放入锅内煮。煮熟了捞起即可享用美味的超嫩鸡胸肉啦!

小技巧

淀粉真的是很神奇的东西,可以让口感来个惊天大逆转。 另外,我这里用的淀粉是鹰栗粉,其实就是玉米淀粉,相信其他类型的淀粉也是可以达到这种效果的


相关菜谱

  • 无油煎超嫩鸡胸(电饭锅版)
  • 无盐无油鸡胸肉
  • 无油烤鸡胸肉
  • 无油煎鸡胸肉
  • 无油煎鸡胸肉
  • 无油煎鸡胸肉
  • 煎嫩鸡胸肉
  • 无油美味烤鸡胸肉
  • 无油辣烤鸡胸肉
  • 无油番茄煎鸡胸肉
  • 无油鸡胸丸子
  • 健身无油鸡胸
  • 无油煎鸡胸
  • 无油煎鸡胸
  • 增肌减肥无油鸡胸肉
  • 真正无油快手烤鸡胸肉
  • 无油脆皮烤鸡胸肉
  • 无盐无油烤鸡胸
  • 无油嫩烤箱猪排
  • 无油双料煎鸡胸
  • 无油什锦鸡胸肉饼
  • 无油版:煎鸡胸
  • 嫩煎鸡胸
  • 蒜香烤嫩鸡胸(无油美味减肥料理)
  • 无油蒜香鸡胸肉 健身餐
  • 无油纽奥良鸡胸肉卷
  • 无油鸡胸肉蔬菜烩蛋清锅
  • 嫩(乱)煎蜜糖鸡胸肉
  • 嫩煎香辣鸡胸肉
  • 无油香煎鸡胸肉
  • 电饭锅无水鸡胸肉
  • 无油香煎鸡胸肉
  • 【健身餐】无油版香烤鸡胸肉
  • 减脂减肥-无油版煎鸡胸肉
  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)