牛奶: 200克, 蛋白: 70克, 糖: 30克, 鲜奶油: 50
1首先将蛋白分出来,打稀 放入白糖,鲜奶油,蛋白 混合在一起
2用涮子把混合液过一下
3把混合液倒入容器,盖上保鲜膜,在保鲜膜上扎许多小洞洞,最后放上电磁炉隔水蒸十分钟,再闷十分钟,发凉,OK
在保鲜膜上记得扎洞❤