大米: 一杯， 熟咸蛋黄: 一只， 紫苏梅子: 适量， 海苔片: 两张， 海苔松香: 一小包
1启动电饭煲的寿司模式，煮好米饭，冷却到不烫手后拌入松香
2梅子泡去盐分，吃过的人会知道，这货其实蛮咸的，一定要泡一泡
3全家福，肉松是后来加的，没有入镜
4裁剪好海苔片，垫在盒子上。在圈型模具内垫上拌好的米饭，压实，中间放入梅子肉(去核)
5加盖一层米饭，压实
6取出圈圈模具
7米饭三明治成型，用紫菜包好
8沿着包料从中间切开，入保鲜盒。可以直接一早带走比较省时间。保鲜盒内还可以装饰小番茄和生菜等，搭配其他火腿，鸡蛋可以凑一份午饭爱心便当呢，全凭大家的智慧啦！
9我是做早饭的，微波后摆盘