剩馒头: 一个， 鸡蛋: 一个， 三角奶酪: 10g（根据自己的口味， 盐: 少许
1把剩馒头切片
2鸡蛋打散 奶酪切片
3两片馒头中间放上两片奶酪 然后裹上蛋液 放在不粘锅里煎 煎到两面金黄就好了
4把剩下的蛋液和奶酪到进锅里炒 炒好撒上一点点盐 营养早餐就做好了 再配上一杯牛奶 又是开心的一天、Y(^_^)Y