大米: 200克， 花生米: 50克， 猪肉: 100克， 大葱: 1颗， 胡萝卜: 1根， 盐、味精、胡椒粉: 各适量
1大米用清水洗净，控干水分。
2花生米放锅内煮熟后去皮，碾成碎末。猪肉洗净切丁。大葱洗净切葱花。胡萝卜洗净切末。
3锅内加适量水烧开，加入大米煮开后，再加入花生末，转中火煮30分钟，加入肉丁胡萝卜末煮熟，最后调入调味料即可。
口味浓香，润肺止咳，温胃补脾，可调补五脏，保健强身。