原料
黑毛猪肋排: 一斤, 干香菇: 十朵, 青菜: 五六棵, 油条: 半根, 老抽: , 盐: , 大蒜头: 七八瓣, 八角: 二个, 丁香: 三个, 桂皮: 一块, 枸杞: 20粒, 甘草: 三四片, 陈皮: 二片, 桂圆干: 二个, 白胡椒粒: 十个
步骤
1把所有香料都放在茶包内,把袋口翻过来封好
2香菇用凉水泡发
3青菜去老叶黄叶,浸泡洗净
4肋排洗干净,烧开一锅水,把肋排放入煮二三分钟至泡沫涌出关火,捞出洗净肋排
5肋排再入锅,入约2000亳升水,煮开再撇浮沫
6浮沫撇净后,加入香料包
7加些老抽和盐
8再次煮开,转小火焖约二个小时
9二小时后,放入香菇(泡发好的香菇去蒂后洗净捏干),再煮上一小时
10放入洗净的青菜心,煮开,加盐、白胡椒粉调味
11盛出,一碗香喷喷的具有独特风味的肉骨茶做好了,把油条剪成寸段,放在旁边。吃的时候可以泡在汤汁里吃。还可以蘸上一碟酱油,用于蘸食排条
小技巧
1、煲制肉骨茶时,排骨的选择特别挑剔,一定要选用上等的包着厚厚的瘦肉的鲜猪排骨,煲出来的肉骨茶才能鲜嫩没有油腻感。 2、香菇、油菜心是依个人的喜好随意添加的 3、肉骨茶具有生血、旺血和补气的功效,吃的时候再配一点酱油和辣椒,轻呷慢咽,加一碗白米饭和油条,更能衬托肉骨茶的浓醇滋味。 4、一定要经过长时间的炖煮才能将药材的味道浸入排骨中