高粉: 300克， 南瓜泥: 150克， 蜜豆: 180克， 牛奶: 100克， 干酵母: 3克， 盐: 1/4小匙， 白砂糖: 25克， 黄油: 25克
1南瓜去皮切块用微波炉加热至熟，或者直接煮熟也可以，用勺子压成泥备用
2把除黄油和蜜豆以外的原料全部混合
3用打蛋器用中速搅拌
4搅拌至全部混合后
5放入黄油搅拌均匀，把面团收出光滑面
6放至温暖处发酵至2倍大，排气
7把发酵好的面团分成8份，滚圆盖上保鲜膜醒发15分钟
8把醒发好的面团压扁包上15克蜜豇豆
9滚圆放至烤盘上，放至温暖处进行二次发酵；发酵好的面团表面刷蛋液，用手指蘸水沾少许芝麻至面团的中间，烤箱160度预热后上下烤15分钟
1、最好还是金像的高筋粉，因为第一次做我根本就没摔面，不过后来做了几次我摔了，怎么都摔不出膜，一拉就断，因为买的金像太少舍不得做试验，下次准备试试； 2、蜜豆还是上次做蛋挞的时候做的，也可以放别的馅，根据个人喜好； 3、烤箱的温度根据自己烤箱来定。