原料

黄颡鱼: 3条， 老豆腐: 1大块， 五花肉: 1小条， 大白菜: 3片， 生姜: 1块， 大葱: 1(小)段， 小葱: 3-4根， 盐: ， 料酒: ， 胡椒粉:

步骤

1将剖杀好的黄颡鱼清洗干净备用；五花肉切块、大白菜洗净分切片、生姜切片、大葱斜切成段、小葱(洗净)挽成葱结备用

2将豆腐切块，用(调入)加少许精盐的热水浸泡去除豆腥味

3锅内坐水煮开，将黄颡鱼放入略烫一下捞出，冲洗掉表面的黄黏液；煎锅烧热注油，下姜片及葱段中小火煸香，下切块五花肉，煎至出油双面微微焦黄取出，就着锅里的余油将黄颡排入稍加煎制出香，淋少许料酒

4将鱼及肉移入预热好的砂锅，一次性加入足量的清水(用高汤更好)煮开，撇清表层泛出的浮沫，将豆腐块放入；将葱结、生姜片入锅，再次煮开后，又一次撇清浮沫后，转中小火加盖炖煮，炖至汤色稠浓(约30分左右)时，加入大白菜，调入适量精盐，继续炖煮10分钟，调入少许胡椒粉熄火，直接将砂锅端上桌即可食用

小技巧

烹制这道砂锅豆腐鱼，还有几点要留心的。 一是烹饪的时间，以不少于半个钟头为好，灶火控制在中小火； 二是水不要加得过多，以成品汤汁稠浓刚刚好压过食材面为佳，炖好之后不论是鱼、豆腐，还是喝汤，口感鲜度最佳； 三是调味料不要放早了，起锅前十分钟左右调味最好，以免食材发硬变老。 此外，不妨试一试在这道砂锅菜里加块五花肉进去，功效神奇，河水活鱼一招鲜！