养生花生小米黑豆浆

原料

黑豆: 2把, 小米: 2把, 花生: 1把, 水: 800克

步骤

1提前一晚把黑豆泡好,用破壁机的可以不泡,就这么任性。

2小米花生洗净

3把所有材料倒入破壁机中,加水。选五谷豆浆。这是我家5碗的量,我家习惯吃稠一点口感,喜欢稀一点的朋友自己增加水量。

4半小时后出锅。喜欢细腻润滑口感的朋友可以过滤后再喝,我家都喜欢直接干掉(破壁机已经打得很细腻了),足够的细腻就会有皮哦。

小技巧

其实材料和水量没严格的标准,大家可根据自己的喜好调整。这个方我没加味道,分碗时大家可自行加盐或加糖。


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