早餐杂粮粥之除湿气粥(前一夜电饭锅做法) 0

原料

淮山: 几片, 红豆: 小把, 黑豆: 小把, 黑米: 小把, 薏仁: 小把, 燕麦: 小把, 枸杞: 几颗, 红枣: 几颗

步骤

1除了燕麦,其他杂粮洗净 (因为我们用了即食燕麦)

2洗完的杂粮放进电饭锅里,再倒入燕麦,加水,电饭锅调到煮粥档,定时。

3第二天早晨起来,打开锅盖,便是惊喜

小技巧

有条件的话 豆子们泡久一点 口感很好 或者用炖锅 *燕麦很吸水 如果不喜欢粘稠的话 燕麦下少些

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