番茄鱼煲 0

原料

番茄: 2个, 巴沙鱼: 200g, 姜: 适量, 料酒: 适量, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量

步骤

1提前将鱼切块加入姜丝黑胡椒粉盐料酒腌制

2番茄去皮切放入锅中加油翻炒出汁 加入一大碗清水大火煮开后转小火煨10分钟

3加入鱼块大火煮约两分钟

4出锅加欧芹叶或香菜装饰提味

小技巧

番茄一定要炒才能出味 用番茄慢慢熬比加番茄酱好,图快可以加番茄酱 可加糖提味

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