鱿鱼须: 3头， 灯笼椒: 1个， 泰国小红椒: 2个， 蒜头: 若干， 姜: 若干
1将灯笼椒切丝；蒜头、姜切成小片；泰国小红椒切成小段。
2鱿鱼须两根一簇切好；放入热水中焯熟；
3锅烧热，加橄榄油，将切好的姜、蒜、小红椒倒入煸炒；
4加入切好的鱿鱼须和青椒丝