胡萝卜、苹果、西芹: 适量， 低筋面粉、面包糠、水: 适量， 肉桂粉、食盐、椰子花糖: 适量， 鸡蛋: 1-2个（根据果泥多少用量）
1将要蔬果切块榨汁
2取出果泥与切好的西芹丁、鸡蛋混合，加入肉桂粉、椰子花糖、盐适量，搅拌均匀，有点发的感觉，
3此时就可以进行第一种操作：直接放入热油锅，就像香椿炒鸡蛋一样，在锅内打散，上色即可出锅，香甜可口！
4第二种做法：在第一种混合材料中在加入面粉，搅拌均匀，用筷子夹出一个个小块，裹上面包糠，下油锅炸至金黄色捞出即可
5第三种做法：在第一种混合材料中在加入面粉，搅拌均匀，导入烤盘，撒上蔓越莓果干，冰箱冷藏半小时取出入烤箱烘烤约20分钟上色即可，切片装盘，趁热沾上自己喜欢的酱料，我这次用的是桔子果酱，蛮有风味
6切块摆盘
7另外第四种方法：这里只是提个想法，有兴趣的朋友可以去尝试，那就是很简单的“蒸”的方法哦
本着节约不浪费的原则制作出美味可口的食品，希望都大家能够进行更多的尝试，当然，蒸的方法也是可以尝试的，欢迎大家多多交流哦