原料

鸡胸肉: 1块， 淀粉: 适量， 面包糠: 适量， 蛋清: 适量， 胡椒粉: 适量

步骤

11、准备食材：鸡脯肉一块，胡椒粉适量，蛋清两个，淀粉适量，面包糠适量

22、鸡蛋取蛋清

33、蛋清里放入鸡丁，加盐，胡椒粉，腌制15分钟左右

44、腌制好的鸡丁裹上一层淀粉

55、 再沾一层鸡蛋液

66、最后再裹一层面包糠

77、放入油锅炸至金黄色即可（最好用吸油纸吸干大部分油再给宝宝吃哦）

88、 这样，健康无添加的鸡米花就做好了

99、沾点番茄酱让宝宝尽情的吃个够吧～

小技巧

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