黑豆: 一把克
1抓一把黑豆放在锅里， 来回翻炒，直到有白色缝隙出现为止.
2把炒好的黑豆放进茶壶里、盖盖子 焖5分钟. 如果没有时间炒的话， 把黑豆放进锅里煮10分钟也可以...
3焖好5分钟就完成黑豆茶了... ... 把泡好的黑豆，第二天煮粥时放到粥里 粥会有别有一番风味……回收利用资源 不能浪费
此茶功效为 促进血液循环、排出多余水分，改善视力 预防糖尿病、美肌等等 黑豆禁忌为 不能同人参一起煮， 这两物在一起会相互抵消作用……