祛湿圣水——红豆薏米水

原料

红小豆: , 薏米: , 冰糖:

步骤

1红豆,薏米,洗净,提前浸泡。

2用高压锅、煮锅均可。用煮锅一定要是前泡豆子和薏米,5小时以上。

3放红豆,薏米,加多水,加冰糖。

4高压锅喷敢后15分钟即可。煮锅看泡豆时间,约30—50分钟,焖1小时左右即可。

小技巧

不要加米,那样就没祛湿的功效了。可放百合或枣。


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