宝宝辅食-蒸茄泥

原料

茄子: 1根, 里脊肉(根据茄子的数量放1/2的猪肉): 50-80g, 香菇: 2-4朵, 姜汁: 5g, 蒸鱼豉油: 5g, 盐: 少许

步骤

1茄子切滚刀块,放少许盐腌下。干香菇泡水等发。里脊肉洗干净剁肉泥备用。

2肉泥放姜汁、蒸鱼豉油备用。因为是宝宝辅食,添加量个人酌情考虑

3香菇洗干净切丁备用

4茄块加盐不用太长时间,腌制后将水倒掉。

5个人感觉茄块有点大,逐将茄块改茄丁备用。

6将所备用的材料放到一起,均匀搅拌,上锅蒸20分钟。

7大功告成

小技巧

只要麻麻有时间和耐心,总会做出营养又健康的美味。


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