红肉火龙果: 1只， 奶: 200ML， 沙糖或糖粒: 看个人喜爱适量
1把火龙果表面凸起部分去掉
2去除火龙果外皮和头尾
3切块后放入打汁杯
4加入奶和糖
5然后一杯火龙果加火龙果皮奶昔就完成了，火龙果果皮有非常多营养物质加入果肉和奶打出来不会太难饮。大家可以动手试试。