大米: ， 紫薯: ， 牛奶: ， 冰糖或者砂糖:
1熬粥，顺便把紫薯一起蒸熟
2紫薯蒸好后，用勺子捣碎，紫薯皮可以顺便吃掉Y(^_^)Y 我也是在看了《小森林》之后才知道皮可以吃…… 在熬好的粥里放入牛奶和少许冰糖，再稍微煮一会。（牛奶和冰糖的多少看个人口味调节）
3将煮好的牛奶粥倒入紫薯泥中，搅拌，嗯，可以次啦～～～颜色棒棒哒！