黑橄榄: 若干， 大蒜: 1瓣， 三文鱼: 1块， 土司: 2片， 心里美和其他沙拉: 若干， 核桃或其他坚果: 若干， 柠檬汁: ， Balsamico:
1先把黑橄榄与1/2瓣大蒜用搅拌棒打成酱
2三文鱼撒盐和胡椒，煎好
3土司要烤得又香又脆
4蔬菜切到大小合适。蒜切碎
5铺上心里美萝卜和这种蔬菜，三文鱼，蒜和核桃碎，淋上点Balsamico，最后再挤些新鲜柠檬汁
6连盐和胡椒都不用给了