燕麦: 100克， 酸奶: 一杯， 香蕉: 1根， 蜂蜜: 30克
1将香蕉压成泥状 放入蜂蜜搅拌均匀 在将燕麦倒入搅拌
2搅拌均匀的材料放入容器或纸杯中压成杯子形状
3预热烤箱，170度22分钟左右（按照湿度调节时间）
4最后在烤好的燕麦杯里倒上酸奶再撒上点坚果或者水果就完成啦
