彩虹蝴蝶面-婴儿最健康辅食

原料

面粉: 500g, 胡萝卜: 半根, 青菜: 两颗, 南瓜: 30g, 火龙果: 四分之一个, 紫薯: 一个

步骤

1四分之一火龙果切块放入调理机

2将火龙果榨成火龙果汁。榨完一定要过滤一下,我没有过滤所以有黑色的籽。

3将火龙果汁倒进面粉里,揉成面团。

4胡萝卜先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成胡萝卜泥。然后放入面粉揉成面团。

5南瓜先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成南瓜。然后放入面粉揉成面团。

6紫薯先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成紫薯泥。然后放入面粉揉成面团。

7青菜热水入锅,焯一分钟,再放入调理机打成青菜汁,然后放入面粉揉成面团。

8将面团醒半小时,继续揉成光滑面团。

9将各色面团擀成长条,叠加在一起,然后稍微擀大一点,使得五色面团自然的粘合在一起。

10竖着切成细条,擀成长条。婴儿刚开始添加面条需要薄一点。

11用小花磨具将长条切成小花形状,并用压花器在两边压出点点。

12用筷子在中间一夹,成蝴蝶结的形状。

13健康美味又色彩鲜艳的彩虹蝴蝶面就做好啦!

14可多做一些,自然风干。慢慢给宝宝吃。

15将剩余边角料切成细丝,也非常适合宝宝吃。


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