懒人肉片,健身餐

原料

肉片: 克, 生抽: 勺

步骤

1把肉切片加入生抽拌匀腌制2分钟就好了

2分布在烤盘上,200°大概20分钟就可以了。

3烤箱里的情况

4成品图

小技巧

肉本身有自己的油脂,然后我们只放了生抽没有额外添加其他油脂,比炒肉片的油脂含脂肪量要低很多的,如果不摄入其他脂肪的话,这道菜绝对是会让你瘦下来的。第一次发菜单,多多指教


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