火龙果酸奶营养早餐

原料

火龙果: 一个, 牛奶: 一袋, 酸奶: 一袋, 燕麦: 100g, 红枣: 两颗

步骤

1把火龙果用刀切成小块,然后把火龙果挖到碗里

2洗好生燕麦

3最底部加入少量牛奶,没过燕麦即可

4切两颗枣

5铺在燕麦上,然后在加上酸奶

6酸奶上铺上火龙果,切开的樱桃

7上面再加一些其他的喜欢水果丁,撒一点蜂蜜,不加也可以,

8把另一半火龙果盖上,就可以啦,放一晚上,第二天早上吃

小技巧

早上起来最好先垫一些其他的食物,再吃这个,可能有点凉


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