米饭: 若干， 鸡蛋: 一个， 黄瓜: 半根， 肉松: 若干， 蕃茄沙司: 适量， 海鲜酱油: 适量
1油入锅加热，打入一个蛋翻炒。
2蛋成型后加米饭继续翻炒。
3米饭炒透后，加入海鲜酱油，黄瓜丁。
4炒透后，大功告成。
5装盘，撒上肉松，滴上蕃茄沙司就可以了。
炒饭里的鸡蛋一定要少放，差不多一只也就够了。以前认为鸡蛋一定要多放，结果炒出来的鸡蛋块大，不好看，整体效果出不来。鸡蛋越少，炒出来的效果越好。鸡蛋一天一个营养就差不多了，呵呵。。。