莲藕: 35克， 苹果: 半小颗， 藕粉: 10克
1苹果和莲藕各洗净去皮
2莲藕切厚片后切丁 苹果切条状后切丁
3把苹果丁和莲藕丁都放到料理机中，倒入适量的清水，后搅打成细腻的汁备用
410克的藕粉装入碗中
5加入适量的冷白开水，调成糊
6锅内烧热，倒入打好的苹果莲藕汁
7煮开2分钟后关火，过程需不断搅拌
8把煮好的苹果莲藕汁倒入到藕粉里，顺时针拌匀，刚开始有些稀，慢慢的就变浓稠了
9晾凉到温热的口感最好
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