草莓坚果饮|带你玩转低脂健康生活 0

原料

草莓: 9颗, 香蕉: 1根, 猕猴桃: 1个, 南瓜子: 20g, 酸奶: 350g

步骤

1准备食材:草莓9颗、猕猴桃1个、香蕉1个、酸奶300ml、南瓜子20g;

2草莓清水+盐浸泡15分钟备用;

3猕猴桃、香蕉切大块;

4将切好的猕猴桃、香蕉,放入搅拌杯中,倒入150ml酸奶;

5选择果汁程序,

6不到1分钟即可完成;

7将果汁分别倒入杯子内;

8草莓洗净、切大块,

9草莓同酸奶、南瓜子一起放入搅拌杯内;

10同样选择果汁程序;

11将打好的两种果汁稍微搅拌一下,颜色很漂亮、味道也很好哦,酸甜不涩。

12亲们,这道草莓坚果饮,您学会了吗~

小技巧

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