鸡蛋: 1个， 牛油果: 1个， 全麦面包: 4片， 蔓越莓干: 若干， 蛋黄酱: 若干
1鸡蛋冷水入锅，水开后大约煮8分钟。
2煮鸡蛋的同时，把牛油果用小勺挖到碗里。面包可以烤一下，也可以直接用。
3鸡蛋煮好后，立刻用冷水冲，这样容易把壳剥下来，然后剁碎。
4把碎鸡蛋和牛油果混合，撒入蔓越莓干，再加入蛋黄酱搅拌，涂抹在切片面包上，盖上另一片，稍微压一下，最后对半切开。
5美好的一天从早餐开始！