原料

鸡蛋: 一只， 食用油: 少许， 三能4寸不粘汉堡模: 一个

步骤

1无水模具里放少许食用油，我放的玉米油

2打鸡蛋入模具，开烤箱180-200度，视鸡蛋大小，烤3-5分钟，看到蛋白凝固后，烤一分钟左右，就可以出炉了

3出炉后的样子

4这是把烤好的蛋取出后模具里面的样子，一点也不粘，很干净吧

小技巧

喜欢吃糖心蛋的，烤3-5分钟拿出来就可以了，喜欢熟一点的可以烤到6分钟，烤完关火后不要马上拿出来，让蛋在炉里面多呆一会，用余温焗熟就好了。 方子里的时间可以视自家烤箱温度（180-200度之间），自由调节时间，蛋大个的就多烤会，小个的蛋就少烤会，基本上看到蛋白凝固了，就可以了，尤其烤鹌鹑蛋的时候，时间1-2分钟就可以了，随时看着，蛋白凝固就可以了，切记！ 这个方子用的油比较少，比较健康！ 另外，这个办法适合一次煎多个蛋啊，当然模具多备几个就好啦，是不是很省时间啊，嘻嘻 PS:注意时间千万别烤长了，会爆哒，别说我没提醒啊