原味燕麦60: 克， 紫薯1: 个， 脱脂酸奶: 150ml， 雪莲果: 半个， 坚果燕麦: 两勺
1把雪莲果切成一小块一小块备用
2酸奶打底，一层酸奶一层原味燕麦一层水果在把喜欢的东西叠上去，酸奶封口，放入冰箱保存。
3第二天早上拿出来，切一些水果在酸奶上面，洒上两勺坚果燕麦，脆脆的感觉，吃起来超级赞。