全麦吐司: 一片（如图两片）， 1个鸡蛋或者鸭蛋: ， 一根香蕉: ， 沙拉稍许（可忽略）: ， 橄榄油:
1将面包去四个边
2把香蕉切成合适的一段，包在面包里。
3用筷子夹住面包，蘸取鸭蛋（打碎搅拌好的）
4锅中倒入油，开始煎
5等到鸡蛋达到一定熟度后，起过