营养脱脂早餐

原料

鸡蛋: 2个, 小黄瓜: 1根, 麦片: 1盒

步骤

1把蛋放进水里煮,煮成水煮蛋,在把蛋白和蛋黄分离。

2装好的麦片加入碗内,加开水

3拼盘,将小黄瓜切断摆盘。


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