青江菜炒目鱼

原料

目鱼: 200g, 青江菜: 3株, A盐: 四分之一小勺, A酒: 一大勺, A生姜汁(没有可以用姜片替代): 二分之一小勺, A番薯粉: 一大勺, B水: 100cc, B酒: 一大勺, B盐: 三分之一小勺, B番薯粉: 两小勺, 色拉油: 两大勺

步骤

1青江菜切块,和B材料混合

2目鱼切块,并在表面划出格子,和A混合,“按摩”目鱼块使之入味,并入沸水焯半熟

3在平底锅中加油,油热后,先后加入青江菜杆,然后菜叶,目鱼块,并将B料汁全数加入,翻炒片刻就可装盘~

小技巧

青江菜。。我觉得就是青菜吧。。。。 话说番薯粉量要酌情加入,否则放太多容易糊锅


相关菜谱

  • 炒青江菜
  • 炒青江菜
  • 青江菜泡菜
  • 蚕豆雪菜炒目鱼
  • 蚕豆雪菜炒目鱼
  • 蚕豆雪菜炒目鱼
  • 咸蛋炒青江
  • 青蒜炒目鱼
  • 姜味青江菜炒猪肉片
  • 培根炒青江
  • 烤目鱼炒青椒
  • 翡翠韭菜炒目鱼
  • 茭白炒目鱼仔
  • 目鱼头炒咸菜
  • 目鱼牛排
  • 红烧目鱼
  • 咸豆浆腐皮青江菜
  • 彩椒芦笋炒目鱼
  • 木耳炒目鱼仔子
  • 脆豇豆炒目鱼卷
  • 明目菜:胡萝卜枸杞炒肉丝
  • 目鱼大烤
  • 开胃目鱼羹
  • 目鱼蛋红烧肉
  • 目鱼烤蛋
  • 目鱼大烤?
  • 清蒸红目鱼
  • 红烧目鱼大杂烩
  • 开胃目鱼羹
  • 彩绘目鱼卷
  • 豆豉虱目鱼
  • 彩椒目鱼
  • 石狮目鱼羹
  • 目鱼大烤
  • 彩绘目鱼卷