可颂: 1个， 番茄: 2片， 火腿: 2片， 西生菜: 2片， 日式煎芝麻沙拉酱: 4勺， 鸡蛋: 1个
1可颂是在我爱的欧式蛋糕面包店买的，棒棒的
2番茄?切片，两片三片都行，看自己个人喜好。
3煎火腿 在锅中倒入少许的橄榄油，油温热后放入火腿，中火煎至两面金黄色。
4水波蛋 煮蛋锅加入冷水大火烧至沸腾，大火滚水一分钟关火，顺时针搅拌一下，将鸡蛋打入锅中，二三分钟捞出就好了。
5将可颂横面切开，把西生菜夹在中间涂上日式煎芝麻沙拉酱，放上番茄，在放上一片西生菜涂上酱，放上火腿，可以在涂上一层酱（我比较喜欢吃这个酱）最上面放上一颗水波蛋就?啦