红枣板栗泥【婴儿辅食】

原料

枣: 4颗， 板栗: 2-4个

步骤

1 板栗煮熟，挖出果仁切碎

2红枣洗净，泡发去皮去核，切碎

3冷水将食材下锅，煮5-10分钟

4用料理棒打成泥

小技巧

1.红枣对促进宝宝生长发育和预防过敏等多有裨益 2.栗子富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，其所含核黄素和维生素C，宝宝吃些栗子可防治口舌生疮，但栗子不易消化，吃多易胀气

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