羊腿: 1条， 辣椒粉: 适量， 迷迭香: 适量， 蜂蜜: 适量， 盐: 适量， 孜然粉: 适量， 蒜: 瓣， 孜然粒: 适量
1加入佐料腌制12小时
2高压锅微煮（气阀出生1分钟关火）
3煮半熟的羊腿撒上迷迭香、孜然粒、抹蜂蜜入烤箱上下火180度烤制，观察上色程度，大概30分钟即可，根据个人喜好随时调整烤制时间和温度。
4出炉撒白芝麻、葱、胡萝卜末即可。
羊腿要先用高压锅压一小会儿，也就是气阀出气1分钟就关火