南瓜: ， 红腰豆: ， 白芸豆: ， 动物性淡奶油: 200ML左右， 白糖: ， 蜂蜜: ， 牛奶: 一小袋
1红腰豆、白芸豆洗净，用清水泡一晚至涨足
2红腰豆、白芸豆加多一倍的水煮30分钟至40分钟，熟后加适量白糖煮至粘即可关火，凉至7、8分热加适量蜂蜜拌匀
3南瓜洗净上屉蒸熟，压成泥，用净锅微火炒出一些水分（如果觉得水分不多可略出这步）
4加入奶油、牛奶烧开（干稀可用牛奶自调），与蜜豆拌食