茯苓: 15克， 薏米: 15克， 淮山药（干）: 30克， 花菇: 15克， 芡实: 15克， 五指毛桃: ， 排骨: 500克， 姜: 3片
1备料
2干淮山药泡4小时左右 花菇泡2小时左右（反复挤干水分）
3荷兰薏仁、芡实、茯苓浸泡30分钟。
4锅里加水，排骨、姜片冷水下锅，大火沸腾3分钟后捞出，除去姜片
5另起一锅，所有材料下锅，加2.5升清水。大火煮开后，转小火炖2小时左右，出锅前5分钟加盐调味