原料

藜麦: 若干， 老豆腐: 一块， 烤番茄: 若干， 芝麻酱: 适量， 葡萄醋: 适量， 盐: 适量， 蔬菜: 适量

步骤

1藜麦、豆腐煮熟，沥干

2绿叶菜可以是生菜、芝麻菜等等，用盐腌制出水倒掉

3番茄烤熟

4芝麻酱或花生酱加葡萄醋拌匀

5将上述食材放在一起搅拌后即可食用