![](/images/node/36/366792.webp?1638111663)
原料
羽衣甘蓝: 一把, 油: 少许, yan: 适量
步骤
1把甘蓝叶子洗干净
![](/images/seq/170/1708746.webp?1638137679)
2用刀划去主茎(我留着炒蛋炒饭)
![](/images/seq/170/1708750.webp?1638137679)
3撕碎,晾干
![](/images/seq/170/1708752.webp?1638137679)
4拌入少许油盐
![](/images/seq/170/1708753.webp?1638137680)
5摊平(一层,不要堆),进烤箱。180度烤10分钟。我没有预热烤箱,所以多烤了三分钟。
![](/images/seq/170/1708754.webp?1638137680)
6完成。应该是很脆的,但是叶子又没有变成棕色。
![](/images/seq/170/1708755.webp?1638137680)
羽衣甘蓝: 一把, 油: 少许, yan: 适量
1把甘蓝叶子洗干净
2用刀划去主茎(我留着炒蛋炒饭)
3撕碎,晾干
4拌入少许油盐
5摊平(一层,不要堆),进烤箱。180度烤10分钟。我没有预热烤箱,所以多烤了三分钟。
6完成。应该是很脆的,但是叶子又没有变成棕色。