银耳: 1朵， 红枣: 适量， 火龙果: 半个， 冰糖: 适量
1银耳冷水泡一夜，去根，撕成小朵
2沸水小银耳，大火烧开，转小火半小时（我选的文火500度），加泡好洗净的红枣（家里没红枣了，就用的枣片）
3二十分钟后加冰糖（大概20块），大概在炖10分钟左右，出锅前放火龙果
4好了，出锅了