250大卡一份的——红枣蒸猪心

原料

猪心: 100克, 大红枣: 5颗, 姜丝: 一些, 麻油: 三滴, 料酒: 少许, 生抽: 少许, 生粉: 少许, 盐巴: 少许

步骤

1中医来讲是补气血的,哈哈。这一份约莫250大卡。

2猪心切小块,用几滴麻油,少许料酒、生抽、盐巴,生粉,姜丝腌制,时间越长越好,我放冰箱一整天了。

3红枣去核,切碎后跟猪心混合,大火蒸15分钟左右。推荐用电饭煲,跟米饭一起做,省时省力还省心。

小技巧

我平时不会用菜汁拌饭,但这个有猪心跟红枣的精华,所以我把汤汁拿来拌饭了,好好吃。 红枣有甜味,不喜欢菜里有甜味的同学可以自行调整,不放红枣也行。 如果有杞子可以加进去。我拿来炖汤用完了TUT


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