食疗养生,川弓白芷鱼头汤

原料

大鱼头: 1500克, 五花肉: 300克, 猪粉肠: 250克, 川弓: 15克, 白芷: 10克, 豆腐: 1块, 腐竹: 25克, 生姜: 10克, 花生油: 花生

步骤

1五花肉、猪粉肠、川弓、白芷洗净;雄鱼头(大鱼头)去除鳞片,洗净

2花生油起锅,放入鱼头,煎至金黄色,出锅备用

3把煎好的鱼头放入砂锅,加入五花肉、猪粉肠、豆腐、腐竹、川弓、白芷、生姜和水,先大火煮开之后再转小火煲一个小时以上。

小技巧

1.鱼头越大肉越多,所以选的鱼头越大越好。 2.煎过的鱼头再拿来煲汤,汤汁味道就不会腥,比较鲜甜,呈乳白色。


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