鸡蛋: 3个， 蛋白粉: 90克， 香蕉: 1根， 桂格燕麦片: 70克
1蛋白蛋黄分离，蛋白打发
2蛋白粉加入，蛋黄和香蕉打碎加入，燕麦片加入，混合
3入烤箱200度，上下烤10分钟
4热量图，分成16块，每块热量61大卡
第一次做，这样做出来其实很干的，上下烤导致还粘锅了，非常严重。比例也不是最好的