冰糖雪梨麦冬汤

原料

梨: 1-2个, 冰糖: 适量, 麦冬: 2克, 枸杞: 10粒

步骤

1雪梨洗净,去皮切块,梨皮要一起煮的别扔

21. 水开之后下冰糖、梨块、麦冬 2. 大火煮开后转小火咕嘟咕嘟半个多小时 3. 放枸杞,再咕嘟咕嘟一下,就关火

3喝汤吃梨?

小技巧

  1. 麦冬还有功效是润肠通便,因此,肠胃本身不好,容易腹泻的人就不要加麦冬了,以免加重肠胃负担。小孩子吃也不用加麦冬。 2. 怕寒凉的人可以去掉麦冬加上红枣一起煮。

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