原料
鱿鱼: 2只， 孜然粉: 1勺， 蒜蓉辣酱: 2勺， 橄榄油: 少许
步骤
1鱿鱼去皮，切成圈！（鱿鱼泡在食醋里10分钟，剥皮更容易）
2烤盘里放橄榄油，刷匀
3孜然粉或者孜然粒加蒜蓉辣酱抹匀（我口淡，所以没放盐，如果口重可以放些，但是太咸不健康哦）
4入烤箱220度烤10分钟
5拿出来摆盘，用筷子穿出来容易摆，整形就好
小技巧
其实这道菜不是我发明的，以前百度过！下厨房菜谱没查到，我觉得这个简单容易操作，而且调料很少，味道还不错
鱿鱼: 2只， 孜然粉: 1勺， 蒜蓉辣酱: 2勺， 橄榄油: 少许
1鱿鱼去皮，切成圈！（鱿鱼泡在食醋里10分钟，剥皮更容易）
2烤盘里放橄榄油，刷匀
3孜然粉或者孜然粒加蒜蓉辣酱抹匀（我口淡，所以没放盐，如果口重可以放些，但是太咸不健康哦）
4入烤箱220度烤10分钟
5拿出来摆盘，用筷子穿出来容易摆，整形就好
其实这道菜不是我发明的，以前百度过！下厨房菜谱没查到，我觉得这个简单容易操作，而且调料很少，味道还不错
