贝贝南瓜: 1个， 云吞: 适量， 秋葵: 3条， 奶粉: 1勺， 水: 适量， 调味料（盐、黑胡椒、百里香、肉桂粉）: 适量
1贝贝南瓜蒸熟，去籽，把瓜肉挖出捣成泥
2把南瓜泥倒入平底锅中，加入一勺奶粉和适量的水，搅拌成芡状，加入调味料
3秋葵切粒下沸水焯熟，30秒即可，焯熟后放入冰水待用（可以使秋葵吃起来更爽脆）
4云吞煮熟。把煮好的云吞和秋葵一起放入南瓜汁中，拌匀，出锅。最后可以在topping撒上一些紫菜丝或者芝麻
1.“没有奶粉，用牛奶可以吗？”当然可以啊。但奶粉的奶香味更足，而且我们只需用到少量奶在煮南瓜汁，所以我觉得用奶粉兑开水方便啦~ 2.百里香碎是西餐常用的香草，可香了。TB或大型超市有售，可以换成迷迭香 / 罗勒 等香料