食材：鸡胸肉，百里香，蜂蜜，盐，黑胡椒，全麦吐司，鸡蛋，黄瓜，千岛酱:
1鸡肉，洗净控水，加入百里香，一点蜂蜜，盐和黑胡椒按照个人口味添加，再加少许植物油，混合拌匀，腌制二小时。可以冰箱冷藏过夜。
2腌好的鸡肉，用肉锤拍扁。
3用锅把鸡肉煎熟，不粘锅就不用放油喽
4鸡蛋煎熟
5按照自己喜欢的顺序组装三明治吧，可以淋上千岛酱，或是任何口味你喜欢的酱汁
6按一下三明治，用刀沿着对角线切开，装袋。
7有食欲吧